En DAMSU, te brindamos todo el apoyo y la información que necesitás para alcanzar tus objetivos de salud de una manera efectiva y consciente.

Durante un mes, vas a tener la oportunidad de participar de:

• 4 encuentros virtuales por Meet: todos los jueves de 17.30 a 18.30 h, en los que aprenderás sobre los principios de una alimentación equilibrada, la importancia de los diferentes grupos de alimentos y cómo planificar comidas saludables adaptadas a tu estilo de vida.
• Material digital: cada semana te enviaremos un menú semanal lleno de ideas deliciosas, consejos nutricionales y recetas fáciles y prácticas para que puedas incorporar hábitos saludables sin complicaciones.
• Apoyo psicológico: recibirás psicotips para mejorar tu relación con la comida, manejar emociones y comportamientos para que no interfieran en nuestras decisiones alimentarias.
• Actividades físicas complementaria: sabemos que el ejercicio es clave para alcanzar tus objetivos, por eso te ofrecemos actividades para acompañar tus nuevos hábitos alimentarios.

Y lo mejor de todo, ¡serás parte de un grupo de WhatsApp exclusivo para miembros activos! Aquí podrás compartir tus dudas, recibir el apoyo y asesoramiento de nuestro equipo de profesionales y conectarte con otros participantes que están transitando el mismo camino hacia una vida más saludable.

¿Estás listo para cambiar tu relación con la comida y alcanzar tus objetivos de salud?

Te esperamos para acompañarte en este camino hacia una vida más saludable, llena de energía, bienestar y un cuerpo en armonía. ¡No te lo pierdas! Este programa es abierto para todo público.

Inscribite completando el formulario y comenzá tu transformación. ¡Te esperamos!

Para más información, contactanos vía WhatsApp al +54 9 2612 09-5389 de lunes a viernes de 8 a 13, o envianos un correo a educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar