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Transformá tu alimentación y alcanzá tus objetivos con "Bienestar al Plato"

Mar 6, 2025 / ¿Te imaginás comenzar un camino hacia una alimentación más saludable y un descenso de peso gradual y sostenible? El programa "Bienestar al Plato", comienza el lunes 10 de marzo y es la oportunidad perfecta para hacerlo realidad.

En DAMSU, te brindamos todo el apoyo y la información que necesitás para alcanzar tus objetivos de salud de una manera efectiva y consciente.

Durante un mes, vas a tener la oportunidad de participar de:

  • 4 encuentros virtuales por Meet: todos los jueves de 17.30 a 18.30 h, en los que aprenderás sobre los principios de una alimentación equilibrada, la importancia de los diferentes grupos de alimentos y cómo planificar comidas saludables adaptadas a tu estilo de vida.
  • Material digital: cada semana te enviaremos un menú semanal lleno de ideas deliciosas, consejos nutricionales y recetas fáciles y prácticas para que puedas incorporar hábitos saludables sin complicaciones.
  • Apoyo psicológico: recibirás psicotips para mejorar tu relación con la comida, manejar emociones y comportamientos para que no interfieran en nuestras decisiones alimentarias.
  • Actividades físicas complementaria: sabemos que el ejercicio es clave para alcanzar tus objetivos, por eso te ofrecemos actividades para acompañar tus nuevos hábitos alimentarios.

Y lo mejor de todo, ¡serás parte de un grupo de WhatsApp exclusivo para miembros activos! Aquí podrás compartir tus dudas, recibir el apoyo y asesoramiento de nuestro equipo de profesionales y conectarte con otros participantes que están transitando el mismo camino hacia una vida más saludable.

¿Estás listo para cambiar tu relación con la comida y alcanzar tus objetivos de salud?

Te esperamos para acompañarte en este camino hacia una vida más saludable, llena de energía, bienestar y un cuerpo en armonía. ¡No te lo pierdas! Este programa es abierto para todo público.

Inscribite completando el formulario y comenzá tu transformación. ¡Te esperamos!

Para más información, contactanos vía WhatsApp al +54 9 2612 09-5389 de lunes a viernes de 8 a 13, o envianos un correo a educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar

 

 

Transformá tu alimentación y alcanzá tus objetivos con "Bienestar al Plato"

DAMSU - Departamento Médico Social Universitario - Sede Central: Ciudad Universitaria. Mendoza, Argentina. Atención de lunes a viernes de 7.30 a 20 - Tel: 0800 122 0807 - mesaentradas@damsu.uncuyo.edu.ar
Delegación General Alvear - Marqués de Aguado 210 Alvear Oeste (Escuela de Agricultura) alvear@damsu.uncuyo.edu.ar - WhatsApp: 2612476823.
Delegación San Rafael - San Martín 350 sanrafael@damsu.uncuyo.edu.ar - WhatsApp: 2612476822.
Delegación Bariloche - Fundación Intecnus, Ruta Provincial 82 (entre rotondas de Av. Pioneros y Virgen de las Nieves), San Carlos de Bariloche, Río Negro. Atención de lunes a viernes de 14 a 18 h. - bariloche@damsu.uncuyo.edu.ar - WhatsApp: 2612476820.

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