En este sentido, DAMSU propone un programa integral diseñado para acompañar a las personas paso a paso, brindando herramientas concretas y un espacio de contención durante todo el proceso.

El programa comienza con dos entrevistas individuales, que permiten conocer la situación particular de cada persona y establecer un plan de trabajo acorde a sus necesidades.

Luego, se desarrolla una instancia grupal compuesta por seis encuentros semanales, donde se comparten experiencias, estrategias y recursos para afrontar el proceso de dejar de fumar:

Una vez finalizados los encuentros, el acompañamiento continúa con un seguimiento cada dos meses durante un año, con el objetivo de sostener los logros alcanzados y prevenir recaídas.

Un enfoque integral para dejar de fumar

El tratamiento está coordinado por un equipo interdisciplinario, lo que permite abordar el proceso desde diferentes dimensiones. Este enfoque es clave, ya que dejar de fumar implica trabajar tanto los aspectos físicos como los emocionales y conductuales.

Entre las herramientas que se ofrecen se incluyen:

• Estrategias cognitivo-conductuales
• Apoyo farmacológico
• Técnicas de respiración, relajación y mindfulness
• Recomendaciones para una alimentación saludable

Además, quienes no puedan participar del formato grupal tienen la posibilidad de realizar el tratamiento de manera individual, en horarios a convenir.

El próximo grupo comenzará el 5 de mayo. El programa es arancelado y está dirigido a personas que deseen iniciar un cambio sostenido en sus hábitos y mejorar su bienestar general.

• Días y horarios: martes de 17:30
• Destinatarios: abierto a todo público
• Lugar: SUM de DAMSU
• Info e inscripciones: envianos un WhatsApp al +54 9 2612 09-5389

Dar el primer paso es posible. Con acompañamiento profesional y un enfoque integral, dejar de fumar puede convertirse en una meta alcanzable y sostenida en el tiempo.