Jornada Intensiva para el Manejo del Estrés y la Ansiedad
May 7, 2012 / El sábado 19 de mayo de 9 a 17hs. se realizará en el SUM de DAMSU una nueva jornada intensiva de trabajo teórico-práctico para fortalecer las técnicas de afrontamiento en la vida cotidiana como: - reestructuración cognitiva - búsqueda de conductas adecuadas - asertividad y capacidad de decir “no”- incentivo hacia una sensación de bienestar personal - solución creativa de problemas – respiración - relajación - ejercicios y estiramiento - nutrición equilibrada.
El programa está
destinado para afiliados y público en general y con el arancel se incluye
material de trabajo, break y almuerzo.
CON PUNTAJE DOCENTE RES. 0164/09
Para mayor información se pueden comunicar con Programas Preventivos de lunes a viernes de 8 a 13hs. tel 4135000 int. 3202
CON PUNTAJE DOCENTE RES. 0164/09
Para mayor información se pueden comunicar con Programas Preventivos de lunes a viernes de 8 a 13hs. tel 4135000 int. 3202
