Durante el embarazo, se experimentan cambios físicos y funcionales, por lo que es esencial realizar controles y cuidados adecuados para prevenir enfermedades como la preeclampsia, la diabetes gestacional, el sobrepeso y la obesidad.

La información actual permite aseverar la reducción del riesgo de tener complicaciones asociadas al embarazo gracias a la práctica sistemática de actividad física.

Entre los beneficios más importantes está: mejorar el rendimiento, reducir el riesgo de venas varicosas y trombosis venosas, disminuir los niveles de disnea y lumbalgia, controlar el aumento de peso y mejorar la respuesta metabólica.

Por eso, desde Educación para la salud de DAMSU, te ofrecemos la oportunidad de participar de GIMNASIA PARA EMBARAZADAS ONLINE todos los lunes y miércoles de 16 a 17, presentando certificación médica.

Una vez completado el formulario de inscripción, te enviaremos el enlace para unirte a la clase online. ¡Te esperamos para cuidar tu salud y la de tu bebé durante esta etapa tan especial!