Nueva fecha para el taller de manejo del estrés, la ansiedad y las emociones
Abr 26, 2018 / DAMSU ofrece a sus afiliados y público en general, el sábado 12 y 19 de mayo de 8 a 13 h, dos jornadas intensivas (1er y 2do nivel respectivamente) de estrés, ansiedad y manejo de las emociones, para combatir los estresores de la vida personal y laboral.
El estrés es un mecanismo de autodefensa por el cual el organismo es capaz de adaptarse a complejas situaciones que nos plantea la vida cotidiana. Esa actitud en principio positiva, también se asocia al desgaste físico y emocional que hace del estrés uno de los factores de riesgo más importante para la salud psicofísica de la persona.
Las claves:
- Control cognitivo-emocional. Búsqueda de conductas adecuadas. Solución creativa de problemas. Ejercicio físico – relajación Alimentación adecuada.
- El arancel incluye el material de trabajo y break saludable. También te entregamos certificado con puntaje docente.
