Elegí una y ¡comenzá a moverte!
Feb 22, 2022 / Cualquier actividad física representa notables beneficios sobre la calidad de vida. Es importante que un profesional indique cuál es la más adecuada para cada uno en función del estado de salud general y, desde luego, preferencias personales. En DAMSU, te ofrecemos diversas actividades para no dejar de mover el cuerpo. Actividad física integral y pilates con modalidad presencial y online y yoga online. Todas las propuestas están abiertas para afiliados y público en general y son aranceladas.
Actividad física integral presencial
- Lunes miércoles y viernes de 7 a 8 h (menores de 65 años)
- Lunes miércoles y viernes de 14 a 15 h (menores de 50 años)
- Lunes miércoles y viernes de 15 a 16 h (menores de 65 años)
Actividad física integral online
- Lunes miércoles y viernes de 8 a 9 h (menores de 59 años)
- Lunes y viernes de 9 a 10 h (mayores de 60 años)
- Lunes miércoles y viernes de 17 a 18 h (Mayores de 60 años)
Pilates presencial
- Martes y jueves 17 h (menores de 65 años)
Pilates online
- Lunes y miércoles 16 h
Yoga online
- Martes y jueves 16 h (sin límite de edad)