DAMSU realiza una nueva jornada para el manejo del estrés
Ago 10, 2011 /
Distintas situaciones de la vida cotidiana producen ansiedad y estrés. Para evitar que se vaya produciendo un empobrecimiento en la calidad de las decisiones y una disminución en la motivación, DAMSU ofrece a la comunidad una JOrnada Intensiva con el abordaje interdisciplinario conformado por Psicólogas, Prof. de Educación Física y Nutricionista.
Se trabaja en forma interdisciplinaria para afrontar las demandas a través de:
- Búsqueda de conductas adecuadas
- Asertividad y
capacidad para decir que “NO”
-
Motivación individual
- Incentivo hacia una sensación
de bienestar personal
-Resolución creativa de conflictos
- Relajación,
respiración e imaginería.
- Ejercicios y estiramiento
- Nutrición
equilibrada
La actividad es el sábado 13 de agosto de 9 a 17hs en el Salón de Usos Múltimples de DAMSU. Está destinada a los afiliados y público en general. El arancel para afiliados es de $20 y para no afiliados $100. Esto incluye: MATERIALES, BREAK Y ALMUERZO.
Actividad con puntaje docente - Resolución 0164/09
Cupos limitados.
Para mayor información se pueden comunicar con Programas Preventivos de Lunes a viernes de 8 a 13hs al 4135000 int 3202.
