Cultivando el equilibrio emocional: estrés, ansiedad y danza terapia
Jun 15, 2018 / DAMSU ofrece el sábado 23 y 30 de junio de 9 a 13.30 h, dos jornadas intensivas (1er y 2do nivel) para el manejo del estrés, la ansiedad y las emociones, con el fin de combatir los estresores de la vida personal y laboral. Está destinado para afiliados y público en general. El arancel incluye el material de trabajo, el break saludable y el certificado con puntaje docente. Las inscripciones se realizan de lunes a viernes de 8 a 13h en Educación para la Salud. Tel. 4135000 int. 3202.
Algunas de las claves son: control cognitivo-emocional, búsqueda de conductas adecuadas, solución creativa de problemas, respiración, relajación, alimentación adecuada y ahora incluimos la danza terapia, como una propuesta de creación libre que propone “movimientos simples”, teniendo en cuenta los distintos estilos de danzas, sobre la base de la improvisación. Los impulsos, los movimientos, el deseo y la música abren un abanico de posibilidades para el cuerpo, la mente, los sentimientos, el espacio y el tiempo, con el solo objetivo de “dejarse llevar a través del movimiento”.
