¿Comenzaste la rutina semanal con una actividad física?
11/ABR/2022 / Cualquier actividad física representa notables beneficios sobre la calidad de vida. Es importante que un profesional indique cuál es la más adecuada para cada uno en función del estado de salud general y, desde luego, preferencias personales. En DAMSU, te ofrecemos diversas actividades para no dejar de mover el cuerpo. Todas las propuestas están abiertas para afiliados y público en general y son aranceladas.
Actividad física integral presencial
- Lunes miércoles y viernes de 14 a 15 y de 15 a 16 (menores de 65 años)
Actividad física integral online
- Lunes, miércoles y viernes de 8 a 9 (hasta 55 años)
- Lunes, y viernes de 9 a 10 (mayores de 56 años)
- Lunes, miércoles y viernes de 17 a 18 (mayores de 56 años)
Pilates presencial
- Martes y jueves de 17 a 18 (menores de 65 años)
Pilates online
- Lunes y miércoles de 17 a 18 (sin límite de edad)
Yoga presencial
- Martes y jueves de 16 a 17 (sin límite de edad)
Caminatas
- Sábado de 10 a 11 (hasta 65 años)
Gimnasia para embarazadas
- Lunes de 17 a 18 presencial y miércoles de 17 a 18 online
Para informes e inscripción podés enviar un mail a educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar
