Bienestar al Plato: tu camino hacia una alimentación saludable y sostenible
Sep 1, 2025 / ¿Te imaginás sentirte mejor, con más energía y logrando un descenso de peso gradual y duradero? En DAMSU diseñamos “Bienestar al Plato”, un programa online que te ayuda a mejorar tu relación con la comida y a crear hábitos saludables que realmente se mantengan en el tiempo.
¿Qué vas a recibir?
- Clases dinámicas y prácticas para aprender a organizar tus comidas y equilibrar tu alimentación sin complicaciones.
- Material digital semanal con menús, recetas fáciles y consejos para incorporar nuevos hábitos.
- Psicotips para manejar emociones y decisiones relacionadas con la comida.
- Sugerencias de actividad física para potenciar tu bienestar.
- Grupo exclusivo de WhatsApp para compartir dudas, motivarte y sentirte acompañado en todo momento.
Este programa está pensado para que cada jueves te lleves herramientas simples y efectivas que podés aplicar desde el primer día. ¡Animate a dar el primer paso hacia una vida más saludable, llena de energía y bienestar!
¡No te lo pierdas! Programa abierto para todo público.
- Inicio: jueves 25 de septiembre
- Duración: 4 encuentros
- Modalidad: online
- Día y hora: jueves de 18.30 a 19.30
- Inscripción: completando el formulario
Si necesitás más información, contactanos vía WhatsApp al +54 9 2612 09-5389 de lunes a viernes de 8 a 13, o envianos un mail a educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar
