Si querés sentirte más liviano/a, con más energía y disfrutar de la comida sin culpa ni restricciones, te invitamos a sumarte al programa “Bienestar al Plato”, una propuesta online que te ayuda a mejorar tu relación con la alimentación y tu bienestar general.

A través de 4 encuentros virtuales, vas a aprender a crear hábitos simples y sostenibles, para cuidar tu salud sin dietas mágicas ni exigencias imposibles.
Cada semana vas a recibir herramientas prácticas para comer mejor, sentirte bien y llegar a las vacaciones con más vitalidad y equilibrio.

 ¿Qué vas a encontrar?

• Clases dinámicas con herramientas prácticas para el día a día.
• Menús y recetas fáciles, ideales para la primavera.
• Psicotips para manejar la ansiedad y el picoteo.
• Mindful eating y alimentación intuitiva.
• Clases de actividad física y grupo de acompañamiento por WhatsApp.

¡No te lo pierdas! programa abierto para todo público.

• Inicio: jueves 30 de octubre
• Duración: 4 encuentros 
• Modalidad: online
• Día y hora: jueves de 18.30  a 19.30
• Inscripción: completando el formulario o escribinos por WhatsApp al +54 9 2612 09-5389 (lunes a viernes de 8 a 13 h)

Este es uno de los últimos programas del año, una oportunidad ideal para empezar a cuidarte antes de fin de año y encarar el próximo con más salud y bienestar.

Si necesitás más información, contactanos vía WhatsApp al +54 9 2612 09-5389 de lunes a viernes de 8 a 13, o envianos un mail a educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar