Actividad física ¡pensada para vos!
Oct 20, 2023 / El cuerpo humano está diseñado para moverse y, por lo tanto, necesita actividad física regular para funcionar de manera óptima. Los beneficios son múltiples e integrales a nivel físico, psíquico y social: mejora la calidad del sueño, aumenta la energía y mejora la concentración y el estado de ánimo.
Por esta razón, te proponemos una actividad física integral abierta para afiliados y público en general los lunes, miércoles y viernes, en dos horarios: de 13 a 14 o de 17 a 18.
La actividad física también tiene un impacto significativo en la salud mental, ya que puede reducir los síntomas de depresión y ansiedad. Además puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer; por eso, el momento de empezar ¡es ahora!
Para participar solo tenés que inscribirte en el siguiente link
Informes e inscripción en Educación para la Salud de lunes a viernes de 8 a 13 - WhatsApp al +54 9 2612 09-5389 educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar
