Estamos transitando el último mes del año, y suelen aparecer varios festejos con diferentes grupos de afectos durante diciembre, además de Navidad y Año Nuevo.

Pero si queremos cuidar nuestro peso, ¿entonces debemos dejar de ir a los eventos sociales? La respuesta es ¡NO! Los espacios sociales son necesarios para la vida y para el cuidado de la salud.

¿Cómo podemos manejar de manera más saludable las salidas sociales y festejos característicos de éstas fechas? ¿Qué estrategias podemos implementar para no caer en atracones de comida y bebidas?

Damsu ofrece un espacio abierto a la comunidad para reflexionar sobre el mejor modo de alimentarnos y sentirnos bien en estas fiestas, con herramientas que te permitan DISFRUTAR de este tiempo con tus seres queridos y cuidando tu salud.

Algunos tips de recetas navideñas muy ricas y fáciles de hacer también pueden ayudarnos para innovar el menú de las fiestas. Por ello compartiremos una degustación de diferentes alimentos y bebida.

¡Te esperamos!

INFORMES E INSCRIPCIÓN: Educación para la Salud en el SUM de lunes a viernes de 8 a 13. Tel. 4135000 Interno 3202. educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar