2º nivel del programa "Manejo del Estrés"
03/SEP/2015 / El sábado 26 de septiembre de 9 a 15 h, en el Salón de Usos Múltiples de DAMSU, se llevará a cabo el 2º nivel del programa de Manejo del Estrés. Las inscripciones se realizan en Educación para la Salud de 8 a 13.30h. de lunes a viernes. los esperamos! Para reservar su cupo deberá presentar la orden de dicho programa en el área de Educación para Salud, de lunes a viernes de 8 a 13 hs.
La participación al programa permitirá incorporar técnicas de profundización, de estrategias para la búsqueda de conductas adecuadas, como educación emocional, física y nutricional. A través de distintas herramientas comoMeditación
Nutrición equilibrada, Ejercicios y estiramiento, Respiración, relajación e imaginería, Solución creativa de conflictos
Reestructuración cognitiva y autoinstrucciones, se logra prevenir los síntomas del estrés.
