Te ayudamos a reducir de peso
04/SEP/2019 / DAMSU te ofrece un espacio para aprender a incorporar a tu vida hábitos de vida saludables y sostenibles en el tiempo. A través de la actividad física adaptada a tus necesidades y una alimentación equilibrada, lográs reducir de peso. ¡Te esperamos!
Te proponemos un taller con abordaje integral (médica clínica, nutricionista, psicóloga y profesores de educación física), que podés realizar de manera grupal o individual, según tu disponibilidad horaria.
Te acompañamos en la incorporación de una alimentación saludable, basándonos en las Guías Alimentarias para la Población Argentina, sin dietas arbitrarias que afecten tu salud física, mental o social.
Además, te ayudamos a reconocer cómo las emociones o la ansiedad pueden influir en la manera en que te alimentás, y te brindamos herramientas de "mindful eating" para evitar comer en piloto automático y aprender a conectarte con el aquí y el ahora.
Informes e Inscripciones: Educación para la Salud. DAMSU. SUM. Lunes a viernes de 8 a 13 hs.Tel 4135000 interno 3202. educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar
