REVISTA DAMSU

➜ Ediciones 2020

DICIEMBRE - ENERO

DICIEMBRE - ENERO (pdf)

Vacaciones, pandemia y la necesidad de descanso

¿Cómo hacer un correcto estiramiento al levantarse?

Ideas saludables para el verano

Bebidas refrescantes para combatir el calor

Libros para acompañar nuestras vacaciones


OCTUBRE - NOVIEMBRE

OCTUBRE - NOVIEMBRE (pdf)

¿CÓMO CUIDAR LA SALUD MENTAL DE LOS ADULTOS MAYORES?

Alimentos que dificultan y facilitan el sueño

Antihistamínicos de origen natural

Algunos consejos para cuidar la salud articular


AGOSTO - SEPTIEMBRE

AGOSTO - SEPTIEMBRE (pdf)

¿CÓMO TRANSITAR LA VUELTA A LA ESCUELA VIRTUAL?

Cinturón escapular, unión esencial para lograr la movilidad superior

Semillas comestibles

Eucalipto, menta y alcanfor


JUNIO - JULIO

JUNIO - JULIO (pdf)

MI CASA, MI MUNDO

La respiración, el secreto de la vida

La estimulación cognitiva en el adulto mayor

Snacks y colaciones saludables


ABRIL - MAYO

ABRIL - MAYO (pdf)

PARAR PARA REENCONTRARNOS

La actividad física NO PARA

La yerba mate y sus beneficios para la salud

¿Qué alimentos debemos comprar durante una cuarentena?


FEBRERO - MARZO

FEBRERO - MARZO (pdf)

EL SISTEMA DIGESTIVO: NUESTRO SEGUNDO CEREBRO

Meriendas saludables para empezar el año

descanso seguro del bebé

La importancia de estudiar con la luz adecuada


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