Comer de forma más saludable suele ser uno de los propósitos que hacemos cotidianamente, pero la actual situación de pandemia y aislamiento ha provocado que nuestras rutinas alimentarias y nuestra organización con las comidas esté alterada y desmotive nuestras mejores intenciones. La improvisación es lo que muchas veces favorece que acabemos eligiendo opciones tal vez más rápidas, menos sanas, comiendo lo primero que tenemos a mano y que rara vez suele ser lo más conveniente.

En este nuevo taller interdisciplinario la nutricionista Estefanía Suárez, la psicóloga María José Godoy y la médica Marisol Mantován nos brindarán herramientas para organizar y planificar nuestro menú semanal, armar correctamente el plato diario de comidas, sanitizar correctamente los alimentos, su almacenamiento y conservación. Además aprenderemos técnicas para lograr rutinas diarias saludables.

Te esperamos este jueves 3 de septiembre de 16 a 17 h. Ingresá desde este link https://meet.google.com/ykn-hskn-yob

Para más info enviá un mail a educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar