¿Buscás equilibrio emocional?
01/OCT/2018 / DAMSU te ofrece el sábado 6 de octubre de 9 a 16 h, una jornada intensiva para el manejo del estrés, la ansiedad y las emociones, con el fin de combatir los estresores de la vida personal y laboral. El taller está destinado para afiliados y público en general. El arancel incluye el material de trabajo, el break saludable y el certificado con puntaje docente. Las inscripciones se realizan de lunes a viernes de 8 a 13h en Educación para la Salud. Tel. 4135000 int. 3202. educacionparalasalud@damsu.uncuyo.edu.ar
Algunas de las claves que brindamos en este espacio educativo son el control cognitivo-emocional, la búsqueda de conductas adecuadas, la solución creativa de problemas, la respiración, la relajación,la alimentación adecuada y ahora incluimos la danza terapia, como una propuesta de creación libre que propone “movimientos simples”, teniendo en cuenta los distintos estilos de danzas, sobre la base de la improvisación.
